Дружественная и интенсивная обстановка без железок
Фитнес-студия для девушек
в Брянске «Lady Stretch»

Функциональный тренинг на петлях в Lady Stretch Брянск – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры

Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
21 программа по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Классическая растяжка — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела. Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину.
Шпагат
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Собраны все самые эффективные упражнения для эффективного и безопасного результата.
Sky Stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Sky Stretching дети
Это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака, включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги.
Занятие подходит для детей 7+
Стретчинг дети
Растяжка полезна для детей благодаря комплексу упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц и связок, повышение подвижности суставов.
МФР + Стретчинг
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
3D ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Функциональные петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Фитболл
Фитбол — это гимнастический мяч, который помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию и сжечь калории.
Боди интенсив
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Табата
Система интервальных тренировок с высокой интенсивностью. Суть тренинга: выполнить как можно больше упражнений за отведенное количество времени.
АБС + Стретчинг
Тренировка содержит упражнения на мышцы кора, расслабляющие и растягивающие движения, повышающие гибкость всего тела.
Леди Дэнс
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Барре
Cистема фитнеса, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Банжи Фитнес
Групповая программа с использованием эластичных тросов на проработку всех групп мышц. Они снимают часть нагрузки и обеспечивают ощущение невесомости.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
Боди степ
Разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется.
Хатха-йога
Учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе. За счет конструкции петель происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 
4 вопроса
Какой у Вас уровень физической подготовки?
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию?
Для подбора программы и брони скидки ведите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Баранова Д. И.
ИНН 402907677247
ОГРНИП 321402700033427
ул. 3 Интернационала, д. 6А
ул. Красноармейская, д. 16А
ул. Богдана Хмельницкого, д. 11
Адреса студий растяжки Lady Stretch в Брянске
Студия растяжки для 
девушек Lady Stretch
Функциональный тренинг на петлях в Lady Stretch Брянск – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
21 программа по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Классическая растяжка — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Особый комплекс упражнений поможет проработать мышцы, сбросить вес и улучшить качество тела. Подкачаете ноги и ягодицы, укрепите спину.
Шпагат
Растяжка с акцентом на ноги для всех трёх шпагатов. Собраны все самые эффективные упражнения для эффективного и безопасного результата.
Sky Stretching
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Sky Stretching дети
Это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака, включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги.
Занятие подходит для детей 7+
Стретчинг дети
Растяжка полезна для детей благодаря комплексу упражнений, направленных на увеличение эластичности мышц и связок, повышение подвижности суставов.
МФР + Стретчинг
Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
3D ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Функциональные петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Фитболл
Фитбол — это гимнастический мяч, который помогает укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию и сжечь калории.
Боди интенсив
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Пилатес
Функциональная силовая тренировка без вреда для суставов. Используется как метод для эффективной подтяжки фигуры и улучшения осанки.
Табата
Система интервальных тренировок с высокой интенсивностью. Суть тренинга: выполнить как можно больше упражнений за отведенное количество времени.
АБС + Стретчинг
Тренировка содержит упражнения на мышцы кора, расслабляющие и растягивающие движения, повышающие гибкость всего тела.
Леди Дэнс
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Барре
Cистема фитнеса, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Банжи Фитнес
Групповая программа с использованием эластичных тросов на проработку всех групп мышц. Они снимают часть нагрузки и обеспечивают ощущение невесомости.
Женское здоровье
Эта тренировка для женщин направлена на работу с малым тазом. Поможет Вам справиться со множеством проблем. Результат не заставит себя ждать.
Боди степ
Разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи степ-платформы высота которой регулируется.
Хатха-йога
Учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире.
ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH

ПОМОГАЕМ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок.

УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин. Достигни своей лучшей формы.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий. Сохрани молодость и красоту.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться. Избавься от скованности!

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета. Избавляют от усталой, слабой, сутулой спины и от болевых ощущений в шее и пояснице.
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе. 
За счет конструкции петель происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость. 
Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. 
Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 4 вопроса
Какой у Вас уровень физической подготовки?
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки, ведите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Баранова Д. И.
ИНН 402907677247
ОГРНИП 321402700033427
ул. 3 Интернационала, д. 6А
ул. Красноармейская, д. 16А
ул. Богдана Хмельницкого, д. 11
Адреса студий растяжки 
Lady Stretch в Брянске